Bu kez iyi haberlerle gelmedim. Atak evresini geçtim geçeli kilo vermem durakladı. ama 5 gündür gün içinde koşusturmama ek olarak ayrıca yürüyüş yapma fırsatı bulamadım ne yazıkki. İki gün önce başka bir hususi sebeple yaptırdığım kan testinde kötü kolestrolüm yüksek çıktı. Acaba diyetten mi diye düşünmemek elde değil. Belki de yüksek kilomdan dolayıdır bilemiyorum. Ne yalan söyleyeyim diyete karşı da soğuduğum söylenebilir dolayısıyla arada kaçamaklar yaptığımı söyleyebilirim üzülerek. Ama haksızlık etmeyip baş koyduğum yola devam etmek en iyisi. Yarından itibaren kolestrole can sıkmadan diyete devam edeceğim.
Bu arada Yulaf ekmeğine devam. Bu kez ekmekte lor peyniri de kullandım. Ama eskisini daha çok sevdiğimi itiraf etmeliyim. Bu arada bunda maya kullandım kabartma tozu yerine. Mayalı ekmeğin tadı başka oluyor, ekmek tadını alıyor insan. Diğeri tzlu kek tadındaydı sanki..
